Однією з функцій нашого мозку є надання сигналів голоду та ситості. Це допомагає людині контролювати частоту й об’єми приймання їжі та вчасно зупинитися. Якщо гармонія порушується, і їжа стає чимось більшим, ніж просто способом заспокоїти голод — це може бути ознакою виникнення розладів харчової поведінки. Одним із найбільш поширених є булімія. Пропонуємо разом розібратися, що це за хвороба, якими є її симптоми та як її вилікувати.

Що таке булімія?

Булімія — це хронічне порушення харчової поведінки. Воно характеризується епізодами надмірного та неконтрольованого споживання їжі, за якими слідують спроби їх компенсування. Ці спроби можуть включати провокування блювання, вживання проносних засобів або таких, що сприяють зниженню ваги, жорстке дотримання дієт, постійні фізичні активності та голодування.
У психіатрії таке явище ще називають нервова булімія, адже це хвороба, що виникає та розвивається саме на нервовому ґрунті і супроводжується коливаннями ваги та постійними спробами позбутися отриманих калорій.

Булімія є складним психічним розладом, виникнення якого пов'язане з різними фізіологічними, психологічними та соціокультурними факторами. Розглянемо детальніше основні причини:

1. Психологічні аспекти, такі як стрес, депресія, тривожність та низька самооцінка можуть викликати у людини потребу у вживанні їжі задля заспокоєння, відволікання або відчуття контролю.
2. Сімейне середовище, де використовувалися методи виховання з надмірною критикою, відсутністю підтримки та такими, що сприяють розвитку невпевненості.
3. Соціокультурні фактори, а саме ідеалізація образів тіла у медіа та рекламі, що можуть спричинити негативне сприйняття власного вигляду.
4. Генетика та біологічні чинники можуть збільшувати вразливість людини до розладів харчування.
5. Індивідуальні характеристики людини, такі як занижена самооцінка, перфекціонізм, складність у вираженні своїх почуттів можуть стати основою виникнення булімії.

‍

Чи виліковується булімія?

Так, проте лікування булімії — це складний і комплексний процес, який може поєднувати медикаментозну терапію, психотерапію та роботу з дієтологом. Часто хворі на булімію не признають свого стану, адже для них це означає прояв слабкості. Насправді такі думки ще більше пригнічують стан людини та лише погіршують ситуацію.
‍
Іноді хворі починають шукати методи лікування булімії вдома, що не є правильним та ефективним. Для людей, що страждають на булімію, їжа — як наркотик. Тому, на жаль, самостійно впоратися з залежністю практично неможливо. Тут потрібен комплексний підхід для того, щоб виявити причину та працювати з нею, а не боротися лише з наслідками.
‍
Першим кроком лікування є усвідомлення хворим свого стану, і чим раніше це станеться, тим швидше та легше можна буде вилікуватися. Обов’язково потрібно звернутися до спеціалістів, які визначать рівень важкості вашого стану та відповідно до цього призначать лікування. Воно може включати вживання антидепресантів або інших ліків, розробку індивідуального плану харчування та вивчення основ харчування, а також психотерапевтичні сесії, спрямовані допомогти людині знайти корінь проблеми й вирішити її.

Висновок

Булімія або нервова булімія — це харчовий розлад, хвороба, яка потребує кваліфікованого лікування. Вона проявляється такими ознаками, як надмірне споживання їжі та намаганням її компенсувати різними методами, найпоширенішим з яких є блювання. Важливо вчасно виявити симптоми, не боятися визнати свій стан і не займатися лікуванням вдома. Ви можете звернутися до психотерапевта, який допоможе вам знайти причину та пройти шлях до подолання хвороби.