Багато людей іноді відчувають зміни настрою, але ті, що пов’язані з біполярним розладом — інакші. Вони більш інтенсивні, раптові, непередбачувані та зазвичай не мають конкретної причини. Це робить життя людей з біполярним розладом нестабільним і складним.

Проте, біполярний розлад — це не вирок. Завдяки правильному діагностуванню та лікуванню люди з цим захворюванням можуть почуватися краще та повноцінно жити. Головне відповідально поставитися до питання виявлення біполярного розладу та глибоко вивчити це поняття та його особливості.

Що таке біполярний розлад?

Біполярний розлад — це психічне захворювання, яке характеризується різкими змінами в настрої, концентрації, емоціях та діях. Людину, в якої біполярний розлад постійно перекидає з крайності в крайність: від епізодів піднесення та ейфорії (маніакальна фаза) до апатії та глибокого суму (депресивна фаза). Тому біполярний розлад також відомий як маніакально депресивний або маніакальна депресія.

Стан біполярного розладу триває все життя, проте людина може навчитися контролювати перепади свого настрою та дій. Це можливо за правильного підходу до лікування, яке починається з коректного визначення симптомів та розуміння своїх відчуттів.

Біполярний розлад особистості: симптоми та ознаки

Симптоми біполярного розладу зазвичай відрізняються між людьми. У когось маніакальна або депресивна фаза може тривати кілька днів, в інших — тижнями. До того ж існують випадки тривалих періодів без симптомів.

Підйоми та спади також можуть відбуватися по-різному: одночасно (змішаний епізод) або у швидкій послідовності (швидкий цикл). 

Різка зміна настроїв, бажань, дій є головною ознакою біполярного розладу. Якщо розглядати питання симптомів детальніше, їх класифікують за епізодами: маніакальний, депресивний та змішаний.

Маніакальний епізод: манія та гіпоманія

Хоча манія та гіпоманія вважаються різними типами фаз біполярного розладу, їх симптоми однакові. Гіпоманія є легшою формою манії, коли людина не так гостро відчуває ознаки захворювання та здебільшого у змозі нормально функціонувати протягом дня.

Симптоми манії та гіпоманії можуть включати:

• надмірний прилив енергії та бадьорості,
• відчуття неспокою, збудженості та складності концентрації,
• ейфорія, «піднесений» настрій,
• перебільшена впевненість у собі,
• балакучість та швидкі думки,
• сильна дратівливість і підвищений статевий потяг,
• менша потреби у сні, ніж зазвичай,
• перебільшений оптимізм, заперечення того, що щось може бути не так.

Депресія

Депресивний епізод є повною протилежністю маніакальному та викликає значні труднощі в повсякденній діяльності людини. Під час такого стану особа може відчувати:

• сум, тривогу та неспокій,
• погіршення режиму сну,
• млявість, забудькуватість,
• труднощі з концентрацією та прийняттям рішень,
• повільну та важку мову,
• відсутність зацікавленості до будь-яких занять, навіть улюблених,
• нездатність виконувати найпростіші завдання,
• відчуття нікчемності та безнадійності,
• суїцидальні думки та спроби самогубства у важчих випадках.

Особливості переживання манії та депресії

Симптоми маніакального та депресивного епізодів можуть бути змішаними. Цей стан зазвичай є дійсно складним для переживання, адже передбачає одночасну появу суперечливих відчуттів: підвищений рівень енергії та повну апатію, радість і гнів тощо.

‍Сильна інтенсивність будь-якого з епізодів може спричиняти ознаки психозу. До них відносяться галюцинації, марення або ж параноя. Ситуації, коли людина не може відрізнити свої фантазії та думки від реальності.

Основні причини біполярного розладу

На жаль, точні причини біполярного розладу визначити важко, проте вважається, що існує низка факторів, що впливають на появу захворювання:

1. Генетика. Найчастіше біполярний розлад зустрічається в людей, у яких хтось із членів родини має ідентичне захворювання.
2. Біологічні чинники. Фізичні зміни в структурі та функціонуванні ділянок мозку можуть стати причиною біполярного розладу.
3. Навколишнє середовище. Травматичні події, стрес, ситуація в країні та світі, зловживання психоактивними речовинами можуть спровокувати або ж посилити симптоми розладу.

Діагностика та лікування біполярного розладу 

Епізоди біполярного розладу важко не помітити, адже симптоми є досить вираженими та інтенсивними. Не виняток, що може виникнути заперечення переживання цього стану, тому дуже важливо точно поставити діагноз, звернувшись до кваліфікованого психотерапевта.

Перші кроки до розпізнавання стану ви можете зробити самостійно, наприклад: 

1. Звіритися з переліком можливих симптомів. Особливо звернути увагу, якщо вони тривають довше 7 днів.
2. Почати відстежувати зміну своїх відчуттів та настроїв у щоденнику емоцій.
3. Поспілкуватися з близькими та запитати, чи не помітили вони щось дивне у вашій поведінці.

Після проведення самоаналізу ситуації варто обов’язково звернутися до фахівця, який зможе провести коректне діагностування хвороби: зібрати інформацію про симптоми, здійснити сімейний анамнез, за допомогою спеціальних технік оцінити психічний стан пацієнта та вибудувати індивідуальний шлях до полегшення симптомів. У деяких випадках психотерапевт може направити на додаткові обстеження, як-от аналізи крові, сечі або МРТ головного мозку. Комплексний підхід допоможе виключити інші причини симптомів та поставити правильний діагноз.

Зміни у повсякденному стані, рівні енергії, здатності зосереджуватися та інші наслідки біполярного розладу серйозно впливають на усі аспекти життя людини. У такому випадку лікування є критично важливим, адже дає можливість людям з біполярним розладом нормально працювати, навчатися та повноцінно й продуктивно жити. 

Не ігноруйте сигнали організму, аналізуйте свій стан та звертайтеся до спеціаліста, щоб краще зрозуміти власні відчуття та дати собі шанс на щасливе життя.