Проживая кризисную ситуацию одна за другой, просыпаясь каждый день в состоянии неопределенности, чувствуя тревогу и подвешенное состояние… Так естественно чувствовать беспомощность и задаваться вопросом: а в чем смысл этого? Смысл жизни — это не просто очередная тема философских соображений, но и очень четкая опора в штормовые времена. Не тратьте часы на размышление над вопросом «в чем смысл жизни», если можно начать создавать его сейчас.
Примерьте на себя разные «смыслы» и поймите, какой вам ближе
Смысл жизни каждого уникален, как и он сам. Философы искали ответы на этот вопрос веками и изобрели многочисленные философские подходы, чтобы его объяснить. Эти подходы давали людям чувство напрямую и помогали распутать свою жизнь.
Так почему бы не примерить некоторые «готовые» смыслы на себя? Просмотрите этот список: проанализируйте какие из смыслов резонируют с вами больше всего, а какие совсем не о вас. Это сделает вас на шаг поближе к «вашему» смыслу.
Так почему бы не примерить некоторые «готовые» смыслы на себя? Просмотрите этот список: проанализируйте какие из смыслов резонируют с вами больше всего, а какие совсем не о вас. Это сделает вас на шаг поближе к «вашему» смыслу.
Смысл в удовольствии
Философия гедонизма утверждает, что смысл жизни человека в удовлетворении. Задача гедониста: получай наибольшее удовольствие и малейшее страдание в жизни. Но жизнь, как мы знаем из горького опыта, полна сюрпризов и (не всегда приятных) неожиданностей. Источники положительных эмоций могут иссякнуть, а избегать страданий все время звучит как миссия невыполнима.
Однако это не повод ими пренебрегать. Начните с вопроса: что доставляет мне удовольствие?
Однако это не повод ими пренебрегать. Начните с вопроса: что доставляет мне удовольствие?
Лучшая судьба не в том, чтобы воздерживаться от наслаждений, а в том, чтобы властвовать над ними, не повинуясь им
Смысл в заботе о ближних
Близкие люди могут стать еще одним источником смысла жизни. Мы направляем свою заботу и энергию на детей, романтических партнеров, родителей, друзей, чтобы наполниться самим
Укрепление отношений с другими немаловажно для нас как созданий социальных; благодарность других создает ощущение своей ценности.
Но и здесь многое может пойти не по плану: другие могут не оправдать ваши ожидания или отбросить вашу опеку. Чувство смысла и удовлетворение от жизни будет зависеть от других людей и их реакции на вас.
Смысл в том, что нет смысла
Есть и вариант для нигилистов – отбросить смысл жизни как категорию существования. Смысла жизни нет, это все относительно, так зачем на этом зацикливаться? Что хорошо и плохо, что можно или нельзя делать – единого нравственного компаса не существует.
Кто-то может найти утешение в таком взгляде на жизнь, ведь это отлично снимает бремя ответственности и помогает выстраивать собственные моральные ориентиры. Нигилизм может привести к полной потере смысла и ориентиров, ведь зачем пытаться улучшить жизнь и работать над собой, если бытие не имеет смысла?
Кто-то может найти утешение в таком взгляде на жизнь, ведь это отлично снимает бремя ответственности и помогает выстраивать собственные моральные ориентиры. Нигилизм может привести к полной потере смысла и ориентиров, ведь зачем пытаться улучшить жизнь и работать над собой, если бытие не имеет смысла?
Смысл в труде
Терпение и труд все побеждают, верно? Чувства собственности реализации, назначения и профессионального успеха наполняют жизнь содержанием. Шторм в любовных отношениях? Но есть стабильность в своем деле. Сложно заводить новые знакомства и друзей? Можно компенсировать общением с сотрудниками на работе. Труд дает не только доход, но и безопасное место, где можно спрятаться от любых проблем. Однако сама работа не гарантирует решения всех жизненных проблем и поднятия общего уровня жизни.
Труд — не всегда тихая гавань; на работе тоже можно перегореть и столкнуться с потерей смысла.
Различные философские школы могут дать вам еще больше «готовых смыслов». Не забывайте полагаться на собственное чувство: какие из этих вариантов могут дать вам ощущение миссии или подсказать, что делает вас счастливыми?
Специалисты, работающие с темой Саморазвитие
.webp)
Как определиться в жизни: сыграйте роль автора
Работая в крупной компании или отдаваясь семейным делам, легко забыть, что именно вы — автор собственной жизни. Вы делаете выборы, принимаете решения и определяете ход событий в своей жизни. Конечно, мы не всесильны и не можем повлиять на все обстоятельства. Но именно вы пишете свою книгу под названием «жизнь», выбирая какими персонажами и смыслами ее наполнять. Попытайтесь примерить на себя эту роль, если вам не подходят готовые предложенные смыслы.
Представьте, что вы автор своей жизни, а не наблюдатель.
В этом упражнении вам поможет одна метафора. Визуализируйте, что ваша жизнь – корабль, а вы капитан этого корабля. Он может пережить любой шторм и выполнить свою миссию, ведь у него капитан, который им руководит, и его команда.
Одна миссия изменяет другую в ходе жизни в зависимости от ваших потребностей, желаний и этапов развития личности. Эти вопросы помогут быстрее ужиться в роли капитана:
Одна миссия изменяет другую в ходе жизни в зависимости от ваших потребностей, желаний и этапов развития личности. Эти вопросы помогут быстрее ужиться в роли капитана:
- Изменяется ли ваша жизнь и ее смысл?
- Какие этапы вы уже прошли, а какие еще могут вас ждать?
- Что остается неизменным при смене ролей, этапов, смыслов?
Сценарий
Итак, вы главный на судне, ответственный за вашу миссию и команду. Ваша команда состоит из людей, которых вы выбрали в свою “лодку”; вы опираетесь на них, как и они на вас. Вы строите отношения, чтобы выполнить миссию вместе.
Вы не можете предусмотреть шторм, но вы ответственны за результат и как вы его обуздаете. Обвинять людей на суше в шторме или своих провалах бессмысленно, ведь это ничем не помогут вам во время шторма. Вы не можете бросить свой корабль, даже если у вас меняется настроение или другие люди несправедливы к вам. В случае поломки или повреждений, капитан позаботится о своем корабле и починит его.
Примерьте этот сценарий на свою жизнь, подумайте о том, как найти смысл жизни и миссию вашего корабля прямо сейчас.
Вы не можете предусмотреть шторм, но вы ответственны за результат и как вы его обуздаете. Обвинять людей на суше в шторме или своих провалах бессмысленно, ведь это ничем не помогут вам во время шторма. Вы не можете бросить свой корабль, даже если у вас меняется настроение или другие люди несправедливы к вам. В случае поломки или повреждений, капитан позаботится о своем корабле и починит его.
Примерьте этот сценарий на свою жизнь, подумайте о том, как найти смысл жизни и миссию вашего корабля прямо сейчас.
Комфортно ли вам быть капитаном? Может, вам чего-то не хватает, чтобы чувствовать себя руководителем собственной жизни?
Обретение смысла: выберите свою миссию и подготовьтесь к ней
Когда капитан выбирает свою экспедицию, важно продумать маршрут. Он может постоять дольше в порту, чтобы спланировать самый выгодный путь, набрать соответствующую команду и оценить время. Команда также должна быть тщательно подобрана под миссию с определенным опытом и задачей под этот маршрут. Это люди, на которых можно положиться даже в самый страшный шторм.
Ответственный капитан также позаботится о запасах, чтобы осуществить свою миссию. Подумайте о ресурсах и энергии для выполнения миссии. Возможно, вам нужно распланировать их заранее или останавливаться для дозаправки.
Ответственный капитан также позаботится о запасах, чтобы осуществить свою миссию. Подумайте о ресурсах и энергии для выполнения миссии. Возможно, вам нужно распланировать их заранее или останавливаться для дозаправки.
Какую миссию вы бы ни выбрали — получить новую работу, окончить университет или построить семью — тщательно подбирайте вашу команду, запасы и маршрут.
Когда у капитана уже есть план, он будет следить за его исполнением и будет принимать решение в случае отклонения. Нет варианта бросить корабль на зов судьбы и ничего не делать, даже если капитан принял неправильное решение. Он будет учиться на своих ошибках и будет принимать новые решения, вместо обвинений команды или проклятий в адрес вселенной.
А чтобы определить вашу миссию и роль сейчас, честно ответьте на эти вопросы:
А чтобы определить вашу миссию и роль сейчас, честно ответьте на эти вопросы:
- Как вы видите свою роль на этапе жизни? Есть ли у вас миссия или цель жизни?
- Кто ваша команда? Помогают ли эти люди дойти до цели в жизни или создают излишние трудности?
- Что вы делаете, когда все идет не по плану?
Эти упражнения могут помочь вам обрести чувство направления, но не предоставят вам готовых ответов. Смысл может меняться, а его поиск – это и есть путешествие длиной в жизнь.
Если вы до сих пор думаете, как найти себя в жизни, попробуйте записаться к психологу. Он может ускорить ваше путешествие и поможет обрести ваш смысл. В нашем сервисе можно легко и быстро подобрать специалиста, только заполнив небольшую анкету. Мы поможем начать ваш путь поиска себя уже сейчас!
Если вы до сих пор думаете, как найти себя в жизни, попробуйте записаться к психологу. Он может ускорить ваше путешествие и поможет обрести ваш смысл. В нашем сервисе можно легко и быстро подобрать специалиста, только заполнив небольшую анкету. Мы поможем начать ваш путь поиска себя уже сейчас!
Другие темы
Отношения
Подробнее
Тревога и стресс
Подробнее
Сексуальная сфера
Подробнее
Депрессия
Подробнее
Самооценка
Докладніше