Психотерапевт
Роль семейного психолога в разрешении сложных семейных ситуаций
В процессе построения семьи или уже во время длительных отношений люди начинают сталкиваться с разными жизненными обстоятельствами. Они помогают паре лучше узнать друг друга, но вместе с этим найти «подводные камни», которые могут стать на пути семейного взаимопонимания.
Почему так случается, что может помочь и какова роль семейного психолога в сложных семейных ситуациях, разберёмся дальше.
Зачем нужен семейный психолог?
Большинство семей, сталкиваясь со сложностями в отношениях, игнорируют возможность качественно и эффективно работать над проблемами. Чаще люди оставляют все, как есть, продолжая жить с постоянным напряжением в семейной среде. Такой подход не эффективен, ведь не решает проблему.
Работа с семейным психологом направлена на выявление истинных причин усложненных отношений в семье. Поэтому когда возникают конфликты, ухудшается коммуникация или появляются эмоциональные трудности, которые трудно преодолевать самостоятельно — обратиться к специалисту станет самым эффективным решением.
Обычно пары записываются на консультацию к семейному психологу со следующими запросами:
- конфликты, связанные с бытовыми или другими проблемами;
- недоразумение в отношениях «родители-дети», разногласия в воспитании;
- семейные кризисы на разных стадиях отношений;
- желание пары или одного из членов пары развестись;
- вмешательство в отношения третьего лица: свекрови или других родственников.
Как может помочь семейный психолог онлайн?
Одной из причин отказа обращаться к психологу для пар есть затраты времени на дорогу или сложность найти свободное место в графике членов семьи. В современном мире это не большая проблема, ведь можно записаться на онлайн сессию со специалистом.
Услуги семейного психолога онлайн столь же эффективны, как и офлайн. Современные специалисты успешно используют технологии и удаленные техники, позволяющие проводить сессии безопасно, конфиденциально, а также с комфортом для каждого. К тому же у вас увеличивается выбор специалистов из разных городов или стран. Все, что нужно — стабильный интернет и место, где вас не будут беспокоить.
Как проходит консультация психолога для пар?
Подход семейной терапии включает в себя работу с эмоциями, мыслями и поведением как семьи вместе, так и каждого из членов по отдельности. Это помогает глубоко проработать проблемы и найти их корни. Важно отметить, что не существует универсального варианта проведения консультаций у семейного психолога, ведь каждая пара нуждается в адаптированном подходе. И все же существуют основные составляющие процесса сессий:
- Определение целей обращения путём обсуждения потребностей и ожиданий.
- Анализ проблемы. Психолог выслушивает обе стороны, помогая определить и понять основные проблемы в семье.
- Использование практических инструментов и методик, направленных на развитие умения слушать друг друга, выражать чувства и потребности, а также разрешать конфликты конструктивным путем.
- Создание стратегии дальнейшего улучшения отношений.
Поиски хорошего семейного психолога
Поиски своего семейного психолога могут показаться еще тем челленджем. Часто люди не знают, к кому обращаться с их проблемой, поэтому чувствуют себя растерянными среди множества вариантов.
Как выбрать семейного психолога?
Прежде всего, нужно определиться, какие критерии выбора семейного психолога для вас важны. Ими могут быть:
- стоимость консультации;
- отзывы от знакомых или людей, которым доверяете;
- опыт специалиста и его квалификация;
- подходы и методология;
- гибкость расписания и доступность.
Где искать психолога для пар?
Искать семейного психолога можно с помощью разных ресурсов и методов. Вы можете спросить своих друзей или знакомых. Возможно, у них был опыт работы с семейным психологом и они знают проверенных специалистов. Или спросите совета у вашего врача.
Выбор специалиста возможен даже через интернет-ресурсы. Однако будьте осторожны, ведь можно попасть на мошенников. Чтобы избежать этого, рекомендуем ознакомиться с отзывами и кейсами специалистов, а также пользоваться проверенными источниками для поиска семейного психолога онлайн.