Моя історія в психотерапії почалася з глибокого внутрішнього пошуку справжніх сенсів і власних бажань, які не диктуються суспільством або близькими людьми. У певний момент я усвідомила: все, що оточує мене – успішна кар’єра, стабільний дохід, стосунки – не приносить того задоволення, якого я прагнула ще з дитинства. Роль «хорошої дівчинки», яка не знає своїх меж і не чує справжніх «хочу», стала для мене нестерпною. Я втомилася жити за чужим сценарієм, слідуючи шаблонам, успадкованим від батьків та суспільства. Коли я прийшла в терапію, то була на шляху до того, щоб знайти свій власний шлях до гармонії, хоча тоді це ще не було повністю усвідомлено. Єдине, що я знала точно – я нещаслива, і самостійно з цим більше не впораюся. Психологія увійшла в моє життя інтуїтивно, одразу після школи, як відповідь на внутрішній поклик. Це був крок, керований серцем, який перетворився на найкраще рішення в моєму житті. Що дала мені психологія? По-перше, глибоке розуміння себе, своїх поведінкових моделей і виборів. Я навчилася відчувати, де закінчуються справжні бажання і починаються компроміси, які виснажують. Тепер я знаю, як брати відповідальність за свої рішення і жити життям, яке належить лише мені. Як гештальт-терапевт, я допомагаю іншим відшукати свій унікальний шлях до самопізнання та гармонії. Моя мета – підтримати вас у цьому процесі, допомогти вам відчути свою внутрішню енергію та знайти ресурси, щоб створити життя, яке буде справжнім відображенням вашої сутності. Чому саме гештальт? Це як вчитися плавати – поступово заходячи у воду, відчуваючи її температуру, знайомлячись із відчуттями власного тіла. Це процес, у якому ми маємо можливість повільно та усвідомлено досліджувати, що навколо нас і під ногами, відчувати, як реагує наше тіло, і мати поруч надійну підтримку. Так, це може зайняти більше часу, але коли цей процес побудований на задоволенні, а не через страх, він приносить найбільше насолоди і глибоке та всебічне розуміння себе.