У меня с подросткового возраста было много вопросов и проблем, которые нужно было решать: сложные неврозы (панические атаки, психосоматика), РХП, депрессивные эпизоды, это ухудшало качество моей жизни. С тех пор я начала изучать психологию и механизмы человеческой психики, чтобы понять природу собственных проблем, впоследствии я выучилась на клинического психолога. Благодаря усилиям и психотерапии мои старые проблемы решены. Так что я могу сказать точно, что как бы вам сейчас тяжело ни было и казалось, что выхода из вашего состояния нет – его можно найти. Однако придется работать, ведь большая часть терапии проходит именно между сессиями и зависит от вас. Чаще всего использую техники по когнитивно-поведенческому подходу, ведь считаю их эффективными. Для меня важен прогресс моих клиентов, это самая лучшая мотивация и вдохновение в работе.